こんにちは、みゆさんです ( *ᵅั ω ᵅั*) 少女からいきなりおばちゃんになる。 これは一体どういうことなのだろうか？ これは女性が少女の時代から、お姉さんの時代をすっ飛ばして直接おばちゃんの年齢に突入してしまうことである。 これは男性バージョンもあ…

こんにちは、みゆさんです ('ω'*) 前回は無理矢理笑顔を作って、憂鬱な心を幸せな気分に持って行くという話をしました。 今回は、無理矢理「私には能力がある、私にはこれが出来る！」と自分の心に話しかけて、脳がそのような自分にその場で作り上げるという…

こんにちは、みゆさんです╰(*´︶`*)╯ 普段から性格が内向的気味で非リア気味な人にとって、いつも笑顔でいるということはなかなかむずかしいことかもしれない。 機嫌が悪いというわけでもないのに、どちらかというと無表情で時にはムスッとしていると思われ…

こんにちは、みゆさんです (*´∀`*) ずいぶん前カウンセリングに通っていた時に、臨床心理士の先生から興味深い話を聞いたことがある。 「心」というのは水の入ったコップに例えられるのだと言う。 そしてそのコップに入っている水が「想念」だとする。 もし…

こんにちは、みゆさんです (｡-ω-)ﾉ 本当は平凡で特に秀でた才能やらがあるわけでもないのに、そんな人に限って平凡であることを嫌い、むしろ恐れ、常にどっかしら人とは違うような振る舞いをして、個性を強調して人目を引くことに日々エネルギーを費やしてい…

こんにちは、みゆさんです (*´∀`*) どんなに普段から元気いっぱいな人であっても、元気がなくなる時は必ずある。 元気がない時は、人や色々な物事から元気を貰おうとする。 友人や家族や職場の人などに悩みや不安なことについて話を聴いてもらったり、本やネ…

こんにちは、みゆさんです(◍•ᴗ•◍) 自分を取り巻く現在の世界は天国だろうか？それとも地獄だろうか？ それを決めるのは自分しかいない。 ここでは、天国＝幸せ、地獄＝不幸せ、ということにしてみよう。 あらゆる物事に対する見方や考え方によって、その場が…

こんにちは、みゆさんです (/ω＼) よく心理学系やスピリチュアル系などの本で見かけるのが、幸せになるには”まず自分を愛することである”という言葉である。 この「自分を愛する」ということがどういうことなのか理解出来るだろうか？ わかるようでいまいち…