こんにちは、みゆさんです ( ꒪⌓꒪) 会社というのは非効率で、じつはこれからの時代にはもう必要ないんじゃないか、という話がある。 非効率なのは会社だけではなくて、世の中のあらゆることが非効率なもので溢れている。 しかし近い未来には、ＡＩや人工知…

こんにちは、みゆさんです(；´ｪ｀) あなたの仕事は忙しいだろうか？ きっと多くの人は仕事は忙しいと思っているだろう。 特に人手が足りなくて、限られた人数でボリュームのある仕事をこなしているような職場で働いていると、ほんとうにもう「忙しい、忙しい…

こんにちは、みゆさんです (◍•ᴗ•◍) あなたは自分のことを自身で客観的に見ていますか？ 私たちは時に感情的になるあまり暴走したり、イライラしたりすることがある。 そんなときは大抵感情の波に呑み込まれてしまっていて、自分のことを自分がちゃんと上手く…

こんにちは、みゆさんです ｜_・) 私たちは、自分自身を客観的に見られて、現実をちゃんと見て正確な判断ができるような人は、精神的に健康な人だと考える。 そして一方、自分をわかっておらず、思い込みで偏った見方をする人というのは、未成熟で社会に不適…

こんにちは、みゆさんですヾ(｡>﹏<｡)ﾉﾞ あなたは今までの人生の中でマインドコントロールされたことがありますか？又は今現在されていると思いますか？ こんなことを聞かれたってわかるはずがないかもしれない。マインドコントロールは無意識下で行われてい…

こんにちは、みゆさんです。ヾ(｡>﹏<｡)ﾉﾞ この画像、みなさんは動いているように見えますか？ 実はこれはただの静止画で、模様のパターンが描いてあるだけです。 それなのに画像がうねうねと動いているように見えるのは、錯視といって、私たちの脳が放射状に…

こんにちは、みゆさんです ٩(๑•̀ω•́๑)۶ みなさんは自己否定をよくする方でしょうか？ 生きにくい人はたいてい自己否定をしながら生きています。 それか一方は真逆で、自己肯定しすぎて、結果的に生きづらくしている人もいるようです。 自己肯定とは、ポジテ…

こんにちは、みゆさんです |д･´) あなたは誰かを叱ったりしますか？ 私はまず他人を叱ったりすることはないけれど、時々自分の母親を、叱るとまではいかないが、注意するくらいならある。 じゃあ、人をほめることはどうだろうか？ あなたは周りの人を日常生…

こんにちは、みゆさんです ٩(๑´0`๑)۶ みなさんは自分の居場所はどこなのか？というのを考えてみたら、すぐに思い浮かぶだろうか？ とりあえず、最初に家族とか親しい仲間などを思い浮かべる人が多いかもしれない。 人は自分が共同体に属している、共同体の一…

こんにちは、みゆさんです (｡-ω-)ﾉ みなさんは自分のことを「自己中心的」だと思うだろうか？ 「自己中心的」とは自己への執着という意味だそうだが、じゃあ自己中心的な人といったら、どんな人を思い浮かべるだろうか？ まず思い浮かぶのが、暴君と呼ばれる…

こんにちは、みゆさんです ヾ(｡>﹏<｡)ﾉﾞ 私たちはみな誰からも嫌われたくないと思う。 自分が嫌いだと思う相手でさえ、いざその人が自分のことが嫌いだと知ると、なんとなくそれが妥当だと思いながらも、ショックというか複雑な感情を抱くものだ。 しかし中…

こんにちは、みゆさんです ◟꒰◍´Д‵◍꒱◞ 人はそれぞれ自分の人生において、自分独自の課題を持っている。 対人関係において悩みをもってしまう人は、自分の課題のみならず、相手の課題であるのにそれを気にかけてしまうという。 本当は相手が自分をどう思おう…

こんにちは、みゆさんです ｜_・) 私たちの多くは他人からの承認をいつも欲している。 他人に認めてもらいたい、褒めてもらいたい、といつもなんとなく思っている。 私もツイッターでのつぶやきは、その時の気分で自分の言いたいことを言葉にするという目的…

こんにちは、みゆさんです (*´∀`*) 私たちが幸せを感じられない原因として、いつも対人関係の悩みがあり、無駄だとわかっていても、どうしても他者と競争する心理があり、それによって他者を「仲間」だとは思えずに、「敵」だと見なしてしまうことがある。 …

こんにちは、みゆさんです ٩(๑´0`๑)۶ 私たちは誰でも、心のどこかで他者より優れていたいと思うものである。 その気持ちの強い人は、他者を押しのけてでも上に昇ろうとする。 これは他者と競争しながら生きてゆくということである。 しかし他人と自分はまっ…

こんにちは、みゆさんです ( ´・ω・｀)_且 前回は自慢をする人は劣等感が強いという話をしましたが、違ったタイプの自慢である不幸自慢は、劣等感そのものを先鋭化させることによって、特異な優越感に至るパターンだという。☹ だいたい人は、自分の不幸な話…

こんにちは、みゆさんです (｡☌ᴗ☌｡) あなたの周りに自慢ばかりする人はいろうだろうか？ 自慢ばかりする人ってはっきり言って不快である。 自分の容姿や能力や所有物などの自慢、見せびらかしである。 そんな自慢ばかりしているウザい人たちは、あたかも相当…

こんにちは、みゆさんです。ヾ(｡>﹏<｡)ﾉﾞ 私たちは対人関係の中で多かれ少なかれ、必ず傷つくことがある。 しかしそれを怖れていたならば、この世の中で生きて行くことなどできない。 本当に傷つくことを避けて生きたいのなら、悩みのない所へ行きたいのなら…

こんにちは、みゆさんです ( ꒪⌓꒪) あなたは自分のことが好きだろうか、それとも嫌いだろうか？ 私は嫌いだとは明確には思ったことはないけれど、恥ずかしい存在だとはずっと思っていたかもしれない。 世の中には自分のことが嫌いだという人がけっこういる…

こんにちは、みゆさんです (๑•́ ₃ •̀๑) トラウマって大小の個人差はあれど、誰にでもあると思っていたし、みなさんもそのように思うのではないだろうか。 しかしトラウマというのは存在しないらしいのだ。 これはどういうことなんだ？❓ 例えば、ある人が何年…

こんにちは、みゆさんです ｜_・) ここに貼り付けされている画像はレオナルド・ダ・ヴィンチである。そして彼の知られての通り、芸術、科学などにおいての歴史上の大天才である。 天才とは一体どんな物の考え方をするのだろうか？ 例えばなにか行き詰まって…

こんにちは、みゆさんです (｡☌ᴗ☌｡) いつも思う。世の中には自分の仕事が好きじゃない、でも我慢して働いてる、という人が実に多いなあと（私も今のパートの仕事はそれほど面白くないと思っている）。 今ある現状の外にゴールを設定したとしても、そこに辿り…

こんにちは、みゆさんです ٩(๑´0`๑)۶ 人は良いとか悪いとかに関係なく、今の現状が１番安心しており、居心地の良い場所（コンフォートゾーン）に留まっている。 自分の働く会社に対して色々文句を言い、給料が安いからとファッションはいつもプチプラやファ…

こんにちは、みゆさんです (๑•́ ₃ •̀๑) ほんとうに心から自分がやりたいことを見つけるのは案外むずかしい。 「やりたいことを見つけなければ」というhave to（ねばならない）の発想ではなく、want to（したい）の気持ちがなければ、見つけることができない…

こんにちは、みゆさんです。٩(๑•̀ω•́๑)۶ 今の仕事と職場が自分に合ってない。かといってやりたい仕事が特にあるわけではないんだけれど、毎日「仕事に行きたくない」と思い、「やりたくない」と思いながら仕事をしている。。。 こんな人はけっこういるんじゃ…

こんにちは、みゆさんです ٩(๑´0`๑)۶ 自己啓発に関する記事が続いていますが、私たちが本当にやりたいことをやって生きていくには、高いエフィカシーを維持していくことが必要だ。 エフィカシー（efficacy)とは、自分の能力に対する自己評価のことである。 …

こんにちは、みゆさんです (๑•́ ₃ •̀๑) さて、あなたはどのような自己評価を持っているでしょうか？ そもそも自己評価とはどのようにして出来上がるのだろうか？ 自己評価と言うくらいだから、自分で作ってきたんだと皆思うかもしれない。 しかし本当は、私…

こんにちは、みゆさんです。o(･ω･｡) 前回に、私たちが変わろうとするのを阻むものは「ホメオスタシス（恒常性維持機能）」だと言いました。 ホメオスタシスとは生体を安定した恒常的状態に保とうとする機能である。 実はこの機能は、体温など物理空間での生…

こんにちは、みゆさんです ( ´・ω・｀)_且 前回は自分を変えたいなら「これまでの自分を丸ごと捨てる」という話をした。 それをするには、まずは時間に対する考え方を反転させなければならないという。 私たちは一般的に「時間は過去から現在、未来へと流れ…

こんにちは、みゆさんです ٩(๑´0`๑)۶ 自分を変えたい、これまでの自分を一掃して違う自分として生きたい、と言いながらなかなか変えられないまま、元の自分にすっかり戻ってしまう人が大勢いる。 人付き合いが苦手だったけど、ちょっと社交性が身についたと…